jak czesto

Zdycham ok. godzinę po treningu (swoim). A potem zjem, umyję się, przebiorę i nowo narodzony. I poza tą godziną oraz kilkoma na sen to też mogę - dużo, często, intensywnie, tak jak teraz bym mógł na przykład.

do 6 lipca nie pamiętam za bardzo jak trenowałem, coś tam ćwiczyłem, ale dużo przerw, nie mam wypisków, nawet chyba nie zapisywałem, czasu nie miałem. od 6 lipca zacząłem zapisywać w zeszycie, założyłem zeszyt ćwiczeń. trenowałem 6 poziom szeroki nachwyt pod kark 0kg podchwyt połowe ruchu 10 kg półdipsy 10 kg 21 sierpnia poziom 7 szeroki nachwyt [...]

[...] (3 TestoP) Nie mam za dużego wyboru. Albo ta firma, albo Malay Tiger (Propionate-100), British Dragon (Testabol Propionate) lub jeszcze Euromed. Z tego co się orientuję to BD często wyj**ki są. Z malaya już brałem i ciężko powiedzieć jak działa ponieważ był to był mój pierwszy cykl. Zmieniony przez - Krzysio_niejadek w dniu 2014-06-23 22:17:43

bruksizm, to co ty napisałas to nie szczekoscisk, tylko jak mówilas porazenie nerwu pewnie, ja mam szczekoscisk serio, w nocy budzi mnie szczękanie zębami albo pocieranie, w zeszłym tyg obudzilo mnie takie "rypniecie" żuchwa o szczękęze bałam sie potem zasnac w ciagu dnia często odczuwam napiecie w zwaczach, dosyc mocno gryze, np [...]

Katlak super, że się wciągnął. Ale... Teraz to można jedynie powiedzieć, że go książka wciągnęła. Jak będzie dorosły a czytanie stanie się jego nawykiem to wtedy będzie można powiedzieć, że misja zakończona zwycięstwem ;) Mój brat (teraz po trzydziestce sporo) czyta sporadycznie, kiedy był nastolatkiem zafascynował go Ojciec chrzestny M. Puzo, [...]

[...] żeby nie bolało. I na razie wszystko jest w porządku - mówi z nadzieją szczypiornista. Trzy tygodnie temu rozgrywający Lwów wznowił treningi z zespołem. Zarówno Wleklak, jak i Tkaczyk wspominają o swoim powrocie do reprezentacji. - Jeśli w kwietniu będę się nadawał do gry i dostanę powołanie na turniej na Węgrzech, to przyjadę - zapowiada [...]

Zakończyłem Ovitrelle, 6 ampułek, od drugiej co 2 dni, na noc. Wnioski: Na pewno były poranne erekcje, w końcu. Wcześniej rzeczywiście nie miałem ich, zapomniałem jak to było, chwilowe napłynięcie 15% krwi do członka to nie jest poranna erekcja. Teraz na Ovitrelle miałem prawidłowe, poranne erekcje często, pełne, takie jak kilka lat temu. [...]

[...] oddawania moczu, to jeśli pijesz 4-5 litrów wody dziennie, to normalne, że często go wydalasz (co godzinę około). Jeśli chodzi o załatwianie się, to zwróć jeszcze uwagę, że jak wchodzisz na redukcję, czyli dołączasz aeroby, zwiększasz ilość białka w diecie to przemiana materii wyraźnie przyśpiesza. Porcje suplementów i same suple jakie stosujesz [...]

Paulina jak będziesz w Pl to dawaj na koncert, często grają ;-)

[...] obciazenie to juz w ogole jest porazka totalna, cialo nie jest przystosowane do tego aby pracowac silowo na rotacjach, wyrostki kregow, glownie te stawowe poukladane sa jak dachowka na dachu, nie sa przygptowane na dziganie znacznego obciazenia w tego typu plaszczyznach i faktycznie mozna sobie zrobic krzywde korzystajac z tego typu [...]

[...] pieniędzy. Wyrok nie jest jednak prawomocny. Ciekawe, czy będzie się odwoływał. źródło: koktajl24.p;l ------------------------------------------- Bernard Hopkins, jak wielu bokserów nie miał spokojnego dzieciństwa. Dorastał w dzielnicy Filadelfii, gdzie często był na bakier z prawem. Gdy miał 13 lat podczas jednego z rabunków został aż [...]

a Cruella mnie nawet nie chodziło, że będziesz musiała coś ciąć. jak ci się rozhula metabolizm to nawet 2000kcal będzie za mało. ja na 1800 jestem głodna często, a to znowu tak mało nie jest. ;-]

b. często słyszę uwagi, że moje dzieci za lekko ubrane są. Czasem wydaje mi się, że panuje u nas potężna tendencja do przegrzewania dzieci, ale w sumie to nie moja sprawa, jak ktoś ubiera swoje potomstwo, więc powstrzymuję się od "komentarza". Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-01-16 13:16:22

[...] Cejudo to "The Messenger". Nie mogłem prosić o lepszą bajkę. Nie mogłam prosić o lepszą fabułę." Złoty medalista olimpijski w zapasach, Henry Cejudo rozpoczął karierę MMA jako zawodnik wagi koguciej, ale kategoria musza okazała się tą w której znalazł swoje miejsce. Dywizja ta często była krytykowana ze względu na rywalizację zbyt małych [...]

moja koleżanka uważa że faceci powinni być jak pizza na zamówienie od czasu do czasu byle nie za często bo niestrawności można dostać

Akurat to nic dziwnego, bo ludzie z zaburzeniami jedzenia okupuja czesto fora sportowe i kulinarne %-) Sama jestem czlonkiem forum kulinarnego i do nas co jakis czas probuje doskoczec jakas pro-ana ze swoimi przepisami na piekna sylwetke %-) Na szzcescie modki tak jak tu od razu nterweniuja

[...] ilość serii po prostu z mięśniami brzucha chodzi o to, żeby byłe na sile silne by izometrycznie je zablokować podczas pompek na poręczach ,a nie bujać się przód/ tył jak to robią początkujący często Robię trening fbw 15-10-5, więc mam 6 serii trica w tygodniu, w dni "pompkowe" Twoim zdaniem jeszcze zwiększyć? Zmieniony przez - Akashi7 w [...]

[...] Nie jestem ekspertem od zdrowia, ale na pewno kłucie w oku nie jest czymś normalnym. Ogólnie wady wzroku ciężkie są przeciwwskazaniem do tego ćwiczenia Jestem na deficycie kalorycznym około -1k kcal. W szkole czuje troche głodu, co moge dodac do posiłku? kolejne jablko moze? czemu taki duży deficyt ? by trzeba było zobaczyć jak wygląda cała dieta

[...] bcaa, carbo, pozniej byl cykl 8 tygodnj z kreatyna, teraz samo bialko z bcaa. Zazywam bcaa przed treningiem a bialko 2x dziennie. Czy stosowanje takiego typu supli moze miec jakies nieporzadane skutki na zdrowiu? Producenci często zalecają jakieś magiczne dawki, tylko po to, aby dana paczka z suplementem jak najszybciej się skończyła, i abyś [...]

Też mam tak nieraz ale rzadko i się tym nie przejmuje, jak masz często to do lekarza, bo skurzce od niedoboru minerałów to raczej nie są u mnie ale u siebie mozesz zobaczyć